Препараты

Яндекс.Метрика

Copyright © 2008 SOMATROP, All Rights Reserved.

Главная » Женская страничка » Влияние эстрогенов на мышцы и на занятия спортом

Влияние эстрогенов на мышцы и на занятия спортом

     Мышечный тонус и мышечная масса быстро снижаются, когда понижается уровень эстрадиола. Уже много лет известен тот факт, что эстрадиол положительно влияет на мышцы сердца и гладкие мышцы, увеличивая силу сокращения, тонус и помогая наращивать новую мышечную массу. Эффект, оказывыемый эстрадиолом на скелетные мышцы, более полно исследовался в течение двух последних десятилетий как в лабораториях по изучению климакса, так и в центрах спортивной медицины. выяснилось, что эстрадиол улучшает функционирование скелетных мыщц у женщин в нескольких аспектах: силе сокращения, большей неутомимости и скорости расслабления.

     Гормональные изменения во время менструального цикла влияют на мышечную силу и способность мыщц сокращаться. Группа американских исследователей (Филлипс 1993) выявила, что у молодых женщин 20-30 лет наивысшая мышечная сила наблюдалась во время овуляции, когда уровень эстрадиола находился на высшей отметке.В другие периоды менструального цикла, например, во время кровотечения или в неделю, доминирования прогестерона, когда уровень эстрадиола падал, мышечная сила снижалась.

     Другие исследования отмечают добавочное действие эстрадиола на мышцы:он действует как стабилизатор мембран и антиоксидант, то есть предотвращает разрушение мыщц вследствие оброзования свободных радикалов во время занятий спортом или последующего востановления. Значит, если женщина теряет эстрадиол, ее мыщцы более уязвимы во время ежедневной деятельности или занятий спортом, и они не восстанавливаются столь же быстро, как если бы уровень эстрадиола в организме был оптимальным.
 

Copyright © 2008 SOMATROP, All Rights Reserved.