МОСКВА офис +7(495)-212-07-32

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 8(812)-425-33-60

Библиотека полезных статей

В чем разница между липотропиками и термогениками, и что эффективнее?

Термогеник (термодженик) – жиросжигатель, имеющий в своем составе компоненты, окисляющие жирные кислоты за счет повышения температуры тела (термогенный эффект). Термогеники стимулирует выработку организмом тепла и, благодаря гормону щитовидной железы, направляют жирные кислоты в кровь, а после по всем органам и тканям. Термогеники не только усиливают обмен веществ и повышают работоспособность, но и поднимают настроение, и обладают свойством самостоятельно разрушать молекулы жира. Поэтому они эффективны даже вне тренировочные дни.

В состав термогенных препаратов входят такие природные ядовитые алкалоиды, как эфедрин и псевдоэфедрин, которые увеличивают температуру тела, что ускоряет обменные процессы в организме. Эфедрин схож с гормоном норадреналином, так как увеличивает частоту сердечных сокращений. Потому стоит внимательно изучить пункт «побочные эффекты», так как эфедрин способен вызвать неблагоприятные проблемы со здоровьем.

Липотропики - жиросжигатели, которые непосредственно влияют на расщипление жиров в организме за счет активизации особых ферментов, ускоряющих процесс сжигания жира и защите печени от вредных отложений. Липотропики необходимо принимать перед физической нагрузкой, особенно рекомендуются аэробные занятия. Без нагрузки, расщепленный до глюкозы жир, полностью не "сгорит", большая его часть все же усвоится обратно в жировые ткани.

Самым известным липотропным веществом является L-карнитин. Это натуральная и безвредная аминокислота на данный момент лидер среди всех жиросжигателей, благодаря которой в организме происходит транспортировка жирных кислот в митохондрии, где они расщепляются, и выделяется энергия.

В чем же разница?

Сами по себе термогенные жиросжигатели уничтожают подкожный жир, а липотропики лишь сокращают жировые отложение на печени и уменьшают количество жирных кислот в организме. Если липотропики предотвращают патологические изменения печени и защищают её от нежелательных отложений, то термогеники, вовлекающие в процесс щитовидную железу, способствуют возникновению побочных эффектов этой железы. Эффективными для уменьшения жира будут термогеники, но благоприятными для здоровья все же липотропные препараты.

Противопоказания.

Жиросжигатели не рекомендуется принимать до 18 лет. Липотропики не рекомендуется принимать людям с нарушением щитовидной железы и сахарным диабетом. Термгеники не рекомендуется при заболеваниях сердечнососудистой системы и повышенной функции щитовидной железы. Перед применением всех препаратов необходимо проконсультироваться с врачом.

Побочные эффекты жиросжигателей (характерно для термогеников)
  • Повышенное давление. Многие жиросжигатели имеют в составе кофеин и другие, стимулирующие ЦНС, вещества, которые способствуют повышению артериального и внутричерепного давления. Потому препараты лучше не принимать во второй половине дня.
  • Учащенное сердцебиение. Побочный эффект актуальный для людей чувствительных к кофеину.
  • Излишнее потоотделение. Является следствием усиления работы метаболизма и процесса обмена веществ.
  • Сухость во рту, изжога. Редкий побочный эффект, встречается у людей с нарушениями пищеварительной системы.
  • Бессонница. Вызвана наличием кофеина и эфедрина в составе, потому следует покупать качественные препараты и принимать их в первую половину дня.

Чтобы побороть жировые отложения, необходимы регулярные тренировки, правильное питание и употребление жиросжигателей.